周末，Popular Science 引用一篇《British Medical Journal》學術期刊的科學研究很有意思，科學家證明，你每多交一個快樂的朋友，你的「快樂度」會增加 9 %！
意思是說，想要讓現在的快樂度加倍？如果快樂是可以相加、不重覆的，那麼，只要多交往 11 個快樂的朋友，你就可以將快樂加一倍！
你說科學家未免也太猛了，他們是怎麼計算出「數字」來的？原來，科學家來到麻省的一個 Framingham 小鎮，找到這個鎮剛好一直都會對鎮民做一 份「Framingham Heart Study」的年度問卷資料，這問卷已經以同樣的題目這樣進行了六十幾年，而這份問卷中剛好有幾題是和「快樂」有關的，譬如：「你現在很享受生活嗎？」「你現在很快樂嗎？」「你現在覺得和其他人一樣好嗎？」
科學家抓緊這份難得的歷史資料，然後，來到這個鎮上，找來 5000 個鎮民，然後將這個鎮上 5000 人之間的「關係」畫出來，誰認識誰，和誰是家人、是鄰居、是同事、是同學……用社群圖表整個畫了出來（如上圖），然後，把那些「快樂」的程度，一一在圖上的每個人頭上標示出來，出現了驚人的結果──
上圖是這樣看的，黃色的點就是快樂的人，藍色的是不快樂的人，綠色則是介於中間，你會發現，黃色的許多都黏在一起，藍色的比較不會，而黃色的很少和藍色的直接連在一起！
上圖只是幾百個人而已，科學家統合 5000 人資料發現，快樂的人，周邊的人竟然都很快樂，而且周邊的人還會繼續「感染」到他們周邊的人，慢慢的向外遞減。他們計算下來，平均來看，每一個快樂的朋友，可以為自己的快樂度增加 9 %。兩個快樂朋友，今天就增加 18 %，3 個快樂朋友，就是 27 %……以此類推。
還包括好多其他的數字，譬如，Ａ 和 Ｂ 可能同時都和一個快樂的傢伙作朋友，但 Ａ 住得離那傢伙較遠，Ｂ 住得較近，那 Ａ 竟然比 Ｂ 少掉了 20 %的快樂。但科學家也說，快樂的程度，好像又不完全是和住的距離有這麼絕對的關係！
有趣的是，科學家同時也做了「憂傷」的部份，而憂傷，似乎不像快樂會傳播出去。這點有點詭異，所以，報導也提岀 質疑，是否有可能是因為，快樂的人本來就比較容易去和快樂的人做朋友，而憂傷的不會，所以有這樣的「因」「果」倒置，產生這樣神奇的結果？科學家說對這點 的解釋有點牽強，他們說，一個快樂大笑的人不見得要站到房間正中央去大笑，他可以在角落對幾個人大笑，那幾個人可能就傳給他們身邊的人，他們身邊的人也開 始大笑，一個傳一個直到整個房間都在笑，所以如果說「快樂」會傳染是有道理的，而「憂傷」的人傾向比較安靜、獨自憂傷，所以不會傳染也是應該的。這部份有 點將快樂與憂傷到底是人格特質還是一時性的情緒搞混在一起，還待商榷。
不過，現在我們至少知道，快樂的人至少是作伙一起的，每多一個快樂的朋友，你有可能就會多了 9 %的快樂。
只要交往 11 個快樂的朋友，就可以得到雙倍的快樂！
問題是，我的朋友們，誰快樂，誰不快樂？
如果現代的網路，讓原本不應該認識的我們，也因此認識了，彼此加入了 MSN 名單了，但我們這麼少見面，偶爾聊天都是打字敲敲幾句，也感覺不出對方的快樂？
因此，如果這篇文章屬實，那，城市人的快樂法則，已經呼之欲出！
一、自己不快樂的時候，找一個方法，知道你 MSN 名單上誰很快樂？譬如，如果今天陰鬱，就馬上把暱稱改為：「誰現在很快樂？叫我一聲吧！」只要有 11 個朋友和你交談，談了一下你可能就會回到快樂。
二、自己快樂的時候，也記得盡一份力量，盡量讓所有的朋友知道我現在很快樂。這樣我可以把快樂複製出去，周邊朋友得到快樂後，再傳給他們身邊的人。說不定明天我不快樂了，我身邊的朋友依然快樂，他們可以回來「回贈」我更多的快樂！
三、無論快樂或不快樂的時候，朋友多總比朋友少還好。因為，既然快樂會傳染，而憂傷不會，那，我們不應該害怕結交更多的朋友。一個擁有 1000 個朋 友的人，一定比只有 100 個朋友還快樂，前者身邊的朋友處於「快樂」狀態的數量比後者還要大 10 倍，於是，我們就把自己放在一個貨真價實的「快樂網路」之中了。
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