熟悉《AANGEL》的朋友們應該都有發現，7 月號 34 期的內頁單元安排有些小小改變。為了能更生動地呈現出 IVE 給所有想談戀愛的人們的忠告，我們特別情商張睿家來拍攝情境，以 fashion 的形式，做了一個完整的表達。
雜誌上為使版面更美觀，我們犧牲了部份的精采文字，現在獨家在 AANGEL Blog 上為大家貼心送上。
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要迎接嶄新戀情，先將自己打理得宜
一個人的生活過久了，想要找個人來愛了嗎？不管你的體型高矮胖瘦、長相如何，是御宅族、還是魚干女……。何必管別人怎麼說，只要是人，本就擁有戀愛的權利，不過前提是，你得先踏出第一步。
別急，踏出第一步不是要你趕快去尋找對象。在此之前，你還得先問自己一個問題：「我準備好了嗎？」只要你想跨出那個只有你自己的世界，與他人接觸，免不了地，外表絕對是讓別人認識你的第一印象，再怎麼飽讀詩書、品德端正，外表邋遢、蓬頭垢面的人絕對很難在一開始贏得別人的好感。而且，別以為看外表的人就是膚淺，聰明的人常常能夠從外表看出個性上的某些優缺點，例如：自我克制能力好不好、愛不愛乾淨、是否貪婪等等。許多你從沒有注意的小地方，卻能透露出你的性格有沒有缺陷。所以，別讓這些小地方，在一開始就將對方嚇跑囉！相對的，如果平時就有注意，可會為形象大大加分，戀愛運、交友運當然也會提升。
怎麼樣打理自己，才叫準備好了呢？我們列出幾個重點，讓你問問自己做到了沒有。別以為只是老生常談，讓自己煥然一新，可是比求神拜卜還要有效果呢！
改善飲食習慣 由內而外散發好氣色
何時吃？吃什麼？怎麼吃？吃多少？美食當前，是否能克制慾望？一開始別把標準訂得太高，一步步調整才能維持下去。三餐盡量定時吃，如果因工作原因而無法定時吃飯，就隨身攜帶小包裝的高纖餅乾，餓的時候墊墊肚子，免得因為太過飢餓，而吃進了過多的食物。正餐時間又該吃什麼呢？最忌諱口不擇食、亂吃一通，選擇的標準很簡單，就是「會讓你變美／變帥的食物」，例如讓皮膚美白的薏仁、讓秀髮烏黑亮麗的海帶和黑芝麻等等，許多談健康養生的書籍都會將這些食物條列出來，供你參考。並非禁止你去吃麥當勞，但在選擇幾號餐之前請先想想，單點一個雜糧堡加沙拉是否會好一點。
另外，請改掉狼吞虎嚥的「速食」習慣，「慢食」才是王道！細嚼慢嚥，不僅能品嚐到食物的真正美味，也能阻止自己過度進食。總之，別再隨便以油膩膩、肥滋滋的滷肉飯果腹了，選一家燈光美、氣氛家的餐廳，點一客由各種蔬菜和水煮雞肉或鮪魚做成的沙拉，淋一點優格醬汁、或是由橄欖油和紅酒醋調製而成的油醋醬，清爽不膩的口感讓沙拉更加美味。餐後來一杯紅酒（可增進心血管健康）或黑咖啡（可加速新陳代謝），心情愉悅效果會更佳。
Shape Your Body 運動讓你更 Sexy
運動能讓身體更健康，是現代人皆知的常識，除了健身、增強體力，消除你的鮪魚肚、游泳圈和蝴蝶袖，還能提升你的性感指數，讓戀愛運 UP UP，好處多多！只是，運動種類何其多，怎麼辦呢？我們鼓勵你先踏出第一步，多多嘗試各種運動，然後再選擇其中的一兩種，作為可持續進行的常態性運動。選擇哪種才好？問問自己的內心。先不管現在流行什麼，哪一種是自己喜歡，且能享受其中的才是重點。因為運動，就是要持之以恆，如果只是三分鐘熱度，哪種運動都不會有效果。如果你不喜歡跑步或游泳這種個人運動帶來的孤獨感，就去踢足球或打籃球跟同伴 buddy-buddy；如果你嫌在健身房裡舉重太無趣，就到戶外爬山或衝浪；如果你嫌以上運動都太陽剛，就去做瑜珈、跳 Salsa，扭腰擺臀讓肢體更靈活。不管做何種運動，你都會發現自己專注的時刻、汗水淋漓的時候、淋浴完圍個浴巾走出浴室的模樣……哇，真性感啊！
剪一個不同的髮型 換一段嶄新的戀情
髮型影響心情，心情影響戀情。想要一段美好的戀情，那頭蓬鬆亂翹的頭髮怎麼可以不好好處理一下？三千煩惱絲，狠下心剪了它吧！至於要換什麼樣的髮型才好，這就沒有一定的標準了，要看你的臉型、髮量、個性，和接受程度。先進的美髮業，無論你要短變長、捲變直、少變多，還是染成五顏六色，沒有辦不到的，取決於造型師的專業能力，還有你想要呈現的模樣：時尚性感，還是率性自然。無法決定？選一個與個性相反的髮型，那就對了。
如果你有一間常去的美髮沙龍、一位御用的造型師，每次去理髮時不需多費脣舌，造型師就能剪出你習慣的樣子，方便是方便，你的髮型卻會恆久不變。先跟造型師溝通看看，能不能幫你換一個不同的髮型，如果換來換去還是變不出新意，勸你只好跟原來的造型師說 bye-bye，換人試試看。詭異的是，造型師似乎會在冥冥之中影響你的戀愛運，找到對的造型師，會讓你遇到合適的另一半機會大增喔！不信的話可以試試看。
找一個最合適的造型 給自己一個 New Look
「佛要金裝，人要衣裝」，服裝再也不只有蔽體禦寒的功能，而是影響一個人的形象，最大的關鍵。如果你把這一點牢記在心，就不會在外出時，隨便穿著鬆垮垮的 T 恤，或是汗衫、短褲加藍白拖，還讓腋毛大喇喇地暴露在別人面前，傷了自己的形象還傷了別人的眼。「隨性」但不「隨便」，是套用在穿著打扮上的最低標準，即使自認不懂時尚搭配，只要在正確的場合穿正確的服裝，就是讓自己不被扣分的方法了。如果已經做到不被扣分，又要如何讓人對你印象加分？翻翻符合自己年紀和風格的時尚雜誌，看看裡面的 model 如何穿衣搭配，不管是日系、歐系還是美系，你都能找到自己喜歡又適合自己的新造型。
對於女性來說，化妝也是個改變造型的重點。如果你從來不化妝，何不從現在開始學著化點淡妝？如果你老是化同一種妝，那就把原來的化妝品丟了吧！讓化妝品常常汰舊換新，也能為自己帶來新氣象。粉色系的眼影，比咖啡色系的更能讓你的眼睛放電喔！另外，偶爾在適當的場合可以小露一下，讓你修長的雙腿、光滑的背部或是纖細的小蠻腰出來見見世面也不賴。露得好，再加上放電的眼神和迷人的微笑，「XX 殺手」的封號不都是這麼來的嗎？
寵愛自己也讓人著迷 由內而外散發自信丰采
如果你想要由內而外散發魅力，讓看上的對象乖乖上鉤，香水和內衣可是祕密武器。世界上沒有比氣味更容易記憶的事物，它能勾起你的回憶、挑逗你的感官，還能從潛意識影響別人對你的觀感。這也就是為何瑪麗蓮夢露說她睡覺時只穿 CHANEL No.5 香水，就註定了她性感女神的形象。言語中無法表達的祕密，就讓香味來幫你傳達吧！換一套新的內衣褲，也有著類似的功能。女人的「內在美」讓你平日更能抬頭挺胸，遇到「重要場合」時更能有臉見人（別忘了電影「BJ 單身日記」中的阿嬤大內褲，多糗！）。男人的內在美也一樣重要，如果你的內褲又髒又皺還有破洞，怎敢指望戀情會有好進展？把它們全換掉，結果絕對值得！
當你的外表都打理得差不多了，還有什麼該注意的呢？這一點非常重要，就是「自信」。適度地寵愛自己，相信自己做任何事都能遊刃有餘，就會讓你散發自信（請注意不要過度自信，以免變成自戀）。寵愛自己的方式有很多，例如定期做臉部和身體保養、疲累的時候做 SPA 舒壓，或到一個美麗的海灘做日光浴，都能讓你紓解身心，找回以往的光采。
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